Schimbarea la ora de vară aduce modificări importante, având ca obiectiv maximizarea utilizării luminii naturale. În România, acest proces este anticipat cu interes, dar și cu unele controverse privind impactul său asupra sănătății.
Ora de vară 2025. În România, anul acesta, trecerea la ora de vară va avea loc pe 30 martie 2025. Astfel, în noaptea dintre 29 și 30 martie, la ora 03:00 se va avansa ceasul la ora 04:00. Practic, prin adoptarea orei de vară, vom dormi cu o oră mai puțin, deoarece ziua de 30 martie 2025 va avea doar 23 de ore, conform EVZ.
Specialiștii afirmă că schimbarea orei afectează bioritmul organismului, având efecte negative semnificative. Unul dintre acestea este starea de oboseală resimțită în zilele imediat următoare modificării. De asemenea, pot apărea agravări ale afecțiunilor cronice, cum ar fi hipertensiunea sau problemele cardiovasculare. Din punct de vedere profesional, schimbarea orei poate conduce la o scădere a concentrației la locul de muncă.
Revenirea la ora standard, cunoscută și sub denumirea de ora de iarnă, va avea loc pe 26 octombrie 2025. În această zi, ceasurile vor fi date înapoi cu o oră, de la ora 04:00 la ora 03:00. Astfel, ziua va avea 25 de ore și, din teorie, vom beneficia de mai mult timp pentru odihnă.
În Europa, toate țările efectuează această schimbare la ora de vară, cu excepția a patru state: Islanda, Belarus, Turcia și Rusia. De asemenea, Ucraina consideră posibilitatea de a menține permanent ora de iarnă (standard), renunțând astfel la trecerea anuală la ora de vară.
Absolvent al FJSC în anul 2014, am colaborat cu diverse publicații de renume din România.
