In ultimul timp tot mai multi dintre noi ne confruntam cu multe probleme de sanatate. O parte din aceste probleme se datoreaza in special, lipsei unei alimentatii adecvate, dar si a lipsei hidratarii.
Medicii specialisti recomanda consumului unei cantitati de minim 2 litri de apa pe zi, lucru ce nu este respectat de prea multa lume, conducand la o lipsa a hidratarii ce conduce la grave probleme de sanatate. De cele mai multe ori lichidele pe care le consumam ne afecteaza si mai mult sanatatea organismului nostru.
De exemplu, persoanele care consuma prea multe bauturi carbogazoase, pot capata multe afectiuni grele ale stomacului sau ale ficatului. Pentru a nu trece prin momente grele ceea ce este recomandat de medicii este sa va preparati singuri sucurile naturale din cele mai bogate in vitamine fructe.
Asadar, un astfel de fruct care este foarte sanatos este lamaia. Chiar daca are un gust acrisor, beneficiile pe care acest fruct le are sunt multiple. Chiar din vechiurile timpuri, oamenii din Egipt considerau lamaia fructul care ii fereste de otravire. Un beneficiu deosebit de important al acestor fructe este ca lupta impotriva infectiilor din organism.
Puteti prepara acasa un suc de lamaie pe care sa il consumati zilnic in fiecare dimineata. Daca aveti probleme cu tenul, sucul de lamaie este solutia pentru a scapa de acnee. Tot ce trebuie sa faceti este sa va tamponati in fiecare seara tenul proapat spalat cu zeama unei lamai. Efectele vor fi uimitoare inca din primele zile de folosire.
