Autoapărare pentru Femei la Mănăstirea ‘Maria Ausiliatrice’ din Bibbiano, Italia
Mănăstirea ‘Maria Ausiliatrice’ din Bibbiano, Italia, a lansat o inițiativă remarcabilă care combină spiritualitatea cu formarea fizică și mentală: un curs de autoapărare dedicat femeilor. Această inițiativă se alătură eforturilor globale de a combate violența împotriva femeilor, fiind implementată în preajma Zilei Internaționale pentru Eliminarea Violentei Împotriva Femeilor. Scopul principal al acestui program este de a oferi femeilor instrumentele necesare pentru a se apăra și a le spori încrederea în sine.
Cursul este organizat în colaborare cu asociația sportivă Uchi Oroshi Judo, care aduce o expertiză valoroasă în domeniul artelor marțiale. Participantele vor învăța tehnici de apărare personală care le pot fi utile în situații dificile. Pe lângă tehnicile de autoapărare, programul include exerciții de conștientizare corporală, ceea ce ajută la dezvoltarea unei mai bune relații cu propriul corp și la înțelegerea limitelor personale.
Un alt aspect fundamental al cursului este gestionarea emoțiilor. Femeile vor fi învățate cum să-și controleze anxietatea și frica, transformându-le în resurse de putere. Acest proces nu doar că le va ajuta să se apere fizic, dar le va îmbunătăți și starea mentală, oferindu-le un sentiment mai profund de siguranță și împuternicire.
Călugărițele saleziene, cunoscute pentru activitățile lor sociale și educaționale, subliniază importanța comunității în formatul acestei inițiative. Sora Paola Della Ciana, directorul institutului, a fost o susținătoare ferventă a acestui program, promovând o abordare integrată care îmbină credința, educația și sănătatea. Aceasta susține că autoapărarea nu este doar o abilitate fizică, ci și un proces care implică educarea femeilor despre drepturile lor și despre cum să își recâștige demnitatea.
Participarea la acest curs se dovedește a fi mai mult decât un simplu antrenament fizic. Este o oportunitate pentru femei de a se conecta cu alte femei din comunitate, de a formare legături de sprijin și de a împărtăși experiențe. În contextul unei societăți care poate fi adesea opresivă pentru femei, acest curs devine o sursă de inspirație și încurajare.
Pe scurt, inițiativa Mănăstirii ‘Maria Ausiliatrice’ din Bibbiano reflectă un pas semnificativ în promovarea drepturilor femeilor și a egalității de gen. Prin intermediul educației și autoapărării, acest program își propune să transforme viețile femeilor participante, încurajându-le să devină mai puternice și mai încrezătoare în propriile abilități. Această abordare holistică, care năzuiește să combine educația cu sprijinul spiritual, are potențialul de a genera schimbări semnificative în comunitate, oferind femeilor instrumentele necesare pentru a naviga cu încredere prin provocările vieții.
