Amortirea mâinilor în timpul somnului este o problemă comună, dar uneori poate ascunde afecțiuni mai serioase decât te-ai aștepta. În cele mai multe cazuri, senzația apare din cauza poziției în care dormi, însă specialiștii recomandă să nu fie ignorată dacă devine frecventă.
În general, amorțirea apare atunci când nervii sau circulația sângelui sunt comprimate. Practic, dacă dormi cu mâna sub cap, sub corp sau în orice altă poziție incomodă, presiunea exercitată asupra nervilor duce la senzația de furnicături sau pierdere a sensibilității.
Totuși, problema nu este întotdeauna atât de simplă. Dacă te trezești constant cu mâinile amorțite sau dacă senzația persistă și după ce te-ai ridicat din pat, ar putea fi indicativ pentru afecțiuni precum sindromul de tunel carpian, unde nervul median este comprimat la nivelul încheieturii.
De asemenea, amorțirea mâinilor poate fi asociată cu alte probleme de sănătate. Printre acestea se numără diabetul, deficiența de vitamina B12, afecțiunile coloanei cervicale sau diverse neuropatii care afectează nervii.
Medicii subliniază importanța atenției la anumite semne. Dacă amorțirea apare zilnic, te trezește din somn, este însoțită de durere, slăbiciune sau senzație de arsură, sau se extinde spre braț sau umăr, este un semn că nu mai este o simplă problemă de poziție și este recomandat un consult medical.
În cele mai multe cazuri, soluția este simplă: schimbarea poziției de somn, utilizarea unei perne adecvate sau evitarea presiunii asupra brațelor. Totuși, dacă simptomele persistă, este esențial să identifici cauza exactă, deoarece organismul îți transmite un semnal clar că ceva nu funcționează corect.
Pe scurt, dacă aceasta se întâmplă rar, nu trebuie să te îngrijorezi. Dar dacă devine o rutină, nu ignora semnalele.
